แชร์

ฝุ่น PM 2.5 และดวงตา: ผลกระทบและวิธีป้องกันที่คุณควรรู้

อัพเดทล่าสุด: 6 เม.ย. 2025

120 ผู้เข้าชม

บทนำ

ในปัจจุบันเราต้องเผชิญกับปัญหามลพิษทางอากาศโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่เต็มไปด้วยฝุ่นควัน PM 2.5 ซึ่งนอกจากจะอันตรายต่ออวัยวะต่างๆ ในร่างกาย เช่น เมื่อหายใจเข้าไปมากๆ อาจเพิ่มโอกาสการเกิดมะเร็งปอดแล้ว ดวงตาก็เป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากฝุ่น PM 2.5 เช่นเดียวกัน ในบทความนี้เราจะพูดถึงวิธีการที่ฝุ่น PM 2.5 สามารถก่อให้เกิดปัญหากับดวงตาและวิธีการดูแลดวงตาให้ปลอดภัยจากฝุ่นเหล่านี้กันครับ

ผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 ต่อดวงตา

ฝุ่น PM 2.5 เมื่อสัมผัสกับดวงตาสามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุตา ซึ่งจะส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ตาแดง ตาแห้ง หรือรู้สึกคันตา บางคนอาจมีอาการน้ำตาไหล ซึ่งเป็นอาการที่เกิดจากการพยายามปกป้องดวงตาจากสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

นอกจากฝุ่นจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวตาแล้ว ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใส่หน้ากากอนามัยกันมากขึ้น ตั้งแต่การระบาดของโควิท-19 ปัญหาที่น่าสนใจที่พบมากขึ้นคือ เมื่อเราหายใจภายใต้หน้ากากอนามัย ลมหายใจที่ออกมาจากจมุกจะถูกพัดขึ้นด้านบนและสัมผัสกับดวงตา ทำให้เกิดการระเหยของน้ำตามากขึ้น และมีปัญหาตาแห้งตามมาได้อีกด้วย

การรักษาเบื้องต้น

สำหรับผู้ที่มีอาการระคายเคือง ไม่สบายตา จากการสัมผัสฝุ่น PM 2.5 สามารถบรรเทาอาการได้โดยการใช้น้ำตาเทียม ซึ่งจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับดวงตา และชะล้างฝุ่นที่เกาะอยู่ที่ผิวตาออกไป น้ำตาเทียมสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เป็นวิธีที่ปลอดภัยและง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการเบื้องต้น หากอาการตาแห้งยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการระคายเคืองมาก อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม

ในบางคนที่มีตาความไวต่อฝุ่นมาก ฝุ่น PM 2.5 อาจกระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ที่ตาได้ ซึ่งมีอาการหลักๆ เช่น คันตา น้ำตาไหล ตาแดงและอยากขยี้ตา การรักษาภาวะภูมิแพ้ที่ตาในขั้นต้นคือ นอกจากการพยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับฝุ่นหรือสารก่อภูมิแพ้อื่นๆให้มากที่สุดแล้ว สามารถพิจารณาใช้ยาหยอดตาแก้แพ้ (antihistamine) การประคบเย็นด้วยผ้าสะอาดที่ห่อน้ำแข็งก็สามารถช่วยลดอาการคันและบวมของดวงตาได้เช่นกัน หากอาการภูมิแพ้ไม่ดีขึ้นหรือมีอาการรุนแรง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

วิธีการป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5

วิธีการป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5 ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดคือการใส่แว่นเพื่อป้องกันฝุ่น เมื่ออยู่ในพื้นที่ที่มีมลภาวะทางอากาศมากๆ หรือแว่นกันแดด เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากช่วยป้องกันฝุ่นแล้ว แว่นกันแดดยังช่วยป้องกันรังสี UV ได้อีกด้วย