ใส่ "คอนแทคเลนส์" ให้ปลอดภัย ต้องรู้ 9 สิ่งนี้ก่อนใช้งาน
อัพเดทล่าสุด: 14 เม.ย. 2025
78 ผู้เข้าชม
บทนำ
คอนแทคเลนส์ หรือที่เรียกอีกอย่างว่าเลนส์สัมผัส เป็นตัวเลือกยอดนิยมในการแก้ไขปัญหาสายตา เช่น สายตาสั้น สายตายาว หรือสายตาเอียง ด้วยความสะดวกสบาย และไม่เกะกะเหมือนแว่นตา ทำให้หลายคนเลือกใช้คอนแทคเลนส์กันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การใช้คอนแทคเลนส์ก็มีความเสี่ยงต่อดวงตาหากไม่ดูแลรักษาอย่างถูกต้อ บทความนี้จึงขอแนะนำ วิธีการดูแลรักษาคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันโรคตาและสุขภาพตาที่ดีในระยะยาว
ทำไมการดูแลคอนแทคเลนส์ถึงเป็นสิ่งสำคัญ?
เมื่อสวมใส่คอนแทคเลนส์ ตัวเลนส์จะสัมผัสโดยตรงกับพื้นผิวของดวงตา โดยเฉพาะ กระจกตา (cornea) การดูแลรักษาไม่ถูกวิธีอาจทำให้เกิดปัญหาทางสายตา เช่น
- ตาแห้งและระคายเคือง
- กระจกตาถลอกหรือเกิดแผล
- การติดเชื้อที่กระจกตา ซึ่งสามารถนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นถาวร
คำแนะนำในการใช้คอนแทคเลนส์
1. ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสเลนส์
ก่อนใส่หรือถอดคอนแทคเลนส์ ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำสะอาด และเช็ดมือให้แห้ง เพื่อป้องกันการนำเชื้อโรคเข้าสู่ดวงตา
2. ตัดเล็บให้สั้น
เพราะเล็บที่ยาวอาจขีดข่วนกระจกตาหรือทำให้เลนส์เสียหายได้ จึงควรตัดเล็บให้สั้นและสะอาดเสมอ
3. ถอดเลนส์ก่อนนอนทุกครั้ง
แม้บางรุ่นจะระบุว่าสามารถใส่นอนได้ แต่การใส่คอนแทคเลนส์ขณะนอนหลับจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระจกตา
4. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำประปาในการล้างเลนส์
ควรใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ผ่านการรับรองจากจักษุแพทย์ ไม่ใช้น้ำประปา เนื่องจากอาจมีเชื้อโรคปะปน ซึ่งจะไปสู่การติดเชื้อบนกระจกตาได้
5. ถูเลนส์เบาๆ ขณะล้าง
ใช้นิ้วมือที่สะอาดถูเลนส์เบาๆ ในการทำความสะอาด เพื่อให้สิ่งสกปรกหลุดออกจากเลนส์ มากกว่าการแช่เลนส์ในน้ำยาเพียงอย่างเดียว
6. ดูแลความสะอาดของตลับใส่เลนส์
ทำความสะอาดตลับใส่คอนแทคเลนส์ทุกวันด้วยน้ำยาล้างเลนส์
7. ใส่เลนส์ตามระยะเวลาที่กำหนด
เลนส์แบบรายวันควรทิ้งหลังใช้ครั้งเดียว ส่วนเลนส์แบบรายเดือนหรือรายสัปดาห์ต้องเปลี่ยนตามกำหนด ไม่ควรใช้เกินระยะเวลาที่แนะนำ
8. ไม่ควรใส่เลนส์ว่ายน้ำ
9. หยุดใส่เมื่อมีอาการผิดปกติ
เมื่อไรควรไปพบจักษุแพทย์?
หากมีอาการเหล่านี้ ควรหยุดใช้คอนแทคเลนส์และรีบไปพบจักษุแพทย์
- ตาแดงผิดปกติ
- ปวดตาเฉียบพลัน
- มีขี้ตาสีเหลืองหรือเขียว
- สู้แสงไม่ได้
- ตามัวลง
การเลือกคอนแทคเลนส์ให้เหมาะสมกับดวงตา
คอนแทคเลนส์มีหลายชนิด ทั้งแบบนิ่มและแข็ง รวมถึงค่าความโค้ง (base curve) และขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง (diameter) ที่แตกต่างกัน ควรรับการตรวจวัดจากผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกซื้อ เพื่อให้แน่ใจว่าเลนส์พอดีกับดวงตาและไม่ก่อให้เกิดปัญหาในอนาคต
บทความที่เกี่ยวข้อง
นพ.เชาว์ เจริญกิจขจร (จักษุแพทย์)
